2012년 다이어트, 1월 한 달이 중요

2012년 새해 ‘다이어트’를 목표로 잡고 있다면 1월 한 달을 주의해야 한다. 다이어트 성공 여부는 초기 한 달의 노력이 좌우하는 것으로 나타났기 때문이다.365mc 비만클리닉은 내원 고객의 체중 데이터를 분석한 결과, 다이어트 초기 4주 간 규칙적으로 비만 관리를 받은 사람의 체중 감량율이 그렇지 않은 그룹에 비해 약 39.9%나 높은 것으로 조사됐다고...