담배를 피지 않고 건강한 식습관을 가지며 운동을 규칙적으로 하고 술을 적당히 마시는 것이 만성 건강장애 발병을 예방할 뿐 아니라 수명 역시 연장시키는 것으로 나타났다.22일 미질병예방통제센터 연구팀이 '미공중보건학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 이 같은 네 가지 건강 수칙을 따르지 않을 경우 더 많은 질병에 걸리고 만성질환과 연관된 사망 위험도 더 높은 것...
↧